川島会館の講座

健康長寿のための『スローエアロビック』開催について

 簡単な動きを反復して楽しむエクササイズです。音楽に合わせて体を動かせば気持ちも明るく前向きになります。ゆったりとしたテンポで動くので運動強度もソフトで安全に運動を続けることができます。

日時:令和元年10月9日、11月20日、12月4日、12月18日、令和2年1月29日、2月5日、3月4日、3月18日(水曜日・全8回)

時間:10:30~12:00

定員:20名(60歳以上の方対象)

場所:川島会館 1階 機能回訓練室

受講料:2,400円(全8回分)

持ち物:運動ができる服装、タオル、飲み物

講師:下田由利子

申込:令和元年7月24日(水)9:00から。直接「川島会館」窓口又は電話(☎0586-89-2811)

問い合わせ先:川島会館(各務原市川島松倉町1951-4 ☎0586-89-2811 ※午前9時~午後5時まで(休館日を除く)

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スローエアロビックチラシ.pdf
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<更新日:令和元年7月22日>


年間講座

【申込方法】 4月10日(水)から川島会館で受け付けます。

●№1~4の講座=午前9時30分より

●№5~8の講座=午前10時30分より

受講対象者は、すべて60歳以上です。

*受講料は、受付と同時に集金します。

*受付開始時刻に定員を超えた場合は抽選となります。

*定員に満たない場合は川島会館2階窓口のみで先着順に受け付けます。

 受付時間:午前9時~午後5時(休館日除く)。

*市及び公社のウエブサイトからは申し込みできません。

講座名 講師 曜日・時間 開催日 対象・定員 受講料
1

少人数で

ゼロから学ぶ

男の料理

奥 亮子

水曜日

10:00~

13:00

①5/15 ②6/5 ③7/3

④8/7 ⑤9/4 ⑥10/2

⑦11/13 ⑧12/4 ⑨1/8

⑩2/5

 男性8名 3,000円

定員に達しましたので募集を終了しました。<更新日:平成31年4月10日>

2

健康増進に

役立つ

かんたんヨガ

下田

由利子

水曜日

13:30~

15:00

①5/15 ②5/29 ③6/12

④6/26 ⑤7/10 ⑥7/24

⑦8/7 ⑧8/21 ⑨9/4

⑩9/11 ⑪10/2 ⑫10/30

⑬11/13 ⑭11/27 ⑮12/11

20名 4,500円
定員に達しましたので、募集を終了しました。<更新日:平成31年4月10日>
3

<中 止>

かんたんに

できるわた絵、

押し花

長尾

よしみ

水曜日

10:00~

12:00

①5/15 ②5/29 ③6/19

④7/10 ⑤7/31 ⑥8/21

⑦9/11 ⑧10/9 ⑨10/30

⑩11/20 ⑪12/18 ⑫1/8

⑬1/29 ⑭2/19 ⑮3/11

20名 4,500円

わた絵とは綿を使用して描く絵の事です。下絵を描いた台紙に綿をのせていき、初心者でも出来ます。押し花は自分で素材作りから行います。どちらかを選択してゆっくり作ります。(全15回)

材料費:わた絵1作品1,000円程度。押し花1作品6,000円程度。

*4月に川島会館で講師作品展を開催します。ご覧ください。

 4 

 <募集中>

みんなで調理する

おいしく楽しい料理

奥 亮子

 木曜日

10:00~

13:00

①5/9 ②6/13 ③7/11

④8/8 ⑤9/12 ⑥10/10

⑦11/14 ⑧12/12 ⑨1/9 ⑩2/13

 12名  3,000円

幅広いジャンルの献立を、みんなで楽しく調理して、おいしく頂きます。(全10回)

材料費:10回で7,000円程度。

 5

リズムにのって

楽らく体操

青井

園子

 木曜日

13:30~

15:00

①5/9 ②5/23 ③6/13

④6/27 ⑤7/11 ⑥7/25

⑦8/8 ⑧8/22 ⑨9/12

⑩9/26 ⑪10/10 ⑫10/24

⑬11/14 ⑭11/28 ⑮12/12

 20名  4,500円
定員に達しましたので、募集を終了しました。<更新日:平成31年4月10日>
6

<中 止>

ゆっくり楽しく学ぶ

お茶のおけいこ

佐々 泉

金曜日

13:30~

15:30

①5/17 ②6/7 ③6/21

④7/5 ⑤7/19 ⑥8/2

⑦8/16 ⑧9/6 ⑨9/20

⑩10/4 ⑪10/18 ⑫11/1

⑬11/15 ⑭12/6 ⑮12/20

20名 4,500円

初心者の方はお茶の飲み方、お菓子の食べ方から学びます。作法やマナーを身につけながら、道具や歴史についてもゆっくり楽しく学びます。(全15回)

材料費:15回で6,000円程度。

7

 

<募集中>

やさしく手ほどき

水彩画・えんぴつ画

水野 潔

土曜日

9:30~

11:30

①5/18 ②6/1 ③6/15

④7/6 ⑤7/20 ⑥8/3

⑦8/17 ⑧9/7 ⑨9/21

⑩10/5 ⑪10/19 ⑫11/2

⑬11/16 ⑭12/7 ⑮12/21

20名 4,500円
水彩画、えんぴつ画、パステル画の基本をゆっくり学びます。絵画に親しむことで豊かな心を培います。(全15回)
8

<募集中>

自宅で飾れる

花づくり花かざり

鈴村

砂雅

土曜日

13:30~

15:30

①5/18 ②6/8 ③7/13

④8/10 ⑤9/14 ⑥10/12

⑦11/9 ⑧12/14 ⑨1/11

⑩2/8 

20名 3,000円

寄せ植を中心に、季節の花の育て方や、フラワーアレンジを楽しく学びます。作品は自宅に持ち帰って、家族で楽しめます。(全10回)

材料費:1回1,000~1,500円程度

※内容の確認は「生涯学習情報誌かかみがはら2019春号」(3月15日発行の「かかみがはら広報」と同時に各戸へ配布)でお願いします。

☆開講場所・申込・問い合わせ☆

川島会館 各務原市川島松倉町1951-4 ☎0586-89-2811

<更新日:平成31年3月8日>

<更新日:平成31年4月10日>

<更新日:令和元年5月10日>